Atelier Yoga (Yoga Shala Buc)

L’Association Yoga Shala vous propose un nouvel Atelier Yoga :

mala & mantra

le samedi 12 avril 2025, de 9h à 12h au Château de Buc avec la présence exceptionnelle de Swami Vidyasagar de la Bihar School of Yoga en Inde.

Lors de cette initiation, vous apprendrez à nouer un sumarini, soit un mālā de 27 perles constituant un bracelet de 14 rudrashka et 13 cristal de roche. 

Des perles au mālā, nous aborderons les 3 granthis, le nœud utilisé (brahma Granthi), les bandhas, et comment utiliser le mālā dans sa pratique. 

Pour conclure, Swami Vidyasagar vous proposera une pratique de la technique Japa sur un mantra.

Informations et inscriptions par mail : yogashalabuc@gmail.com